La semaine de 4 jours en Islande reste emblématique à l’échelle mondiale. Le pays scandinave est pionnier de la nouvelle organisation du temps de travail. Près d’une décennie après les premières expérimentations, les Islandais nous offrent leur retour sur la mise en place de la semaine réduite.
Mieux-être, gain de productivité, adaptation organisationnelle… Focus sur les 8 grandes leçons tirées du premier pilote.
La semaine de 4 jours en Islande, en bref
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Une semaine de 4 jours avec réduction du temps de travail
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35h ou 36h par semaine au lieu de 40h
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1% de la population active islandaise a participé à l’expérimentation de 2019
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86% des Islandais travaillent désormais en semaine de 4 jours
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Une augmentation ou un maintien de la productivité
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Des salariés plus heureux au travail et à la maison
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Un PIB en croissance comparé aux voisins européens
Leçon N° 1 : un pilote autour de la semaine de 4 jours permet de la tester efficacement
La semaine de 4 jours testée en Islande, c’est :
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Une semaine réduite de 4 jours.
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Un pilote soutenu par le conseil municipal de Reykjavik et le gouvernement national islandais.
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Un essai sur 2 500 salariés, soit 1% de la population islandaise.
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+ de 100 entreprises ciblées.
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Une expérimentation pour les salariés à temps plein, mais aussi en horaires décalés.
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Un changement de rythme pour les bureaux, les hôpitaux et même les écoles.
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Le passage de 40h par semaine à 35h voire 36h par semaine.
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Un maintien de salaire malgré la diminution du volume horaire.
Le pilote a rencontré un tel succès que les syndicats ont négocié des réductions permanentes du temps de travail pour des milliers d’Islandais.
💡 Bon à savoir : la grève des Islandaises de 1975 avait déjà pour but d’obtenir l’égalité femme/homme dans le travail ! Reykjavik, ville qui a testé la semaine de 4 jours, avait alors été le siège d’une grande manifestation.
Depuis 2019, c’est 86% de la population qui travaille sur ce modèle ou qui peut le demander.
Leçon N° 2 : avec la semaine de 4 jours, les Islandais se sentent moins stressés
« Nous ne sommes pas simplement des machines qui travaillent… toute la journée. Puis dorment et reprennent le travail. Nous sommes des personnes avec des désirs et une vie privée, une famille et des loisirs. » un employé qui a testé la semaine de 4 jours en Islande
Le pilote islandais montre que la semaine de 4 jours améliore la santé mentale des salariés :
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réduction du niveau de stress pour 42% d’entre eux ;
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baisse du nombre de burnout ;
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meilleure forme générale ;
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gain d’énergie ;
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équilibre de vie pro/perso facilité pour 97% des salariés interrogés.
La diminution du niveau de stress facilite le sport, les loisirs ou le temps passé avec des amis. Les Islandais arrivent donc au travail plus reposés et motivés !
Leçon N° 3 : les entreprises islandaises gagnent en productivité et en qualité de service
On a tendance à croire que la réduction du temps de travail diminue la qualité de service et la productivité. L’Islande montre, au contraire, que les deux indicateurs se maintiennent, voire augmentent avec la semaine de 4 jours.
Pourquoi ?
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Les salariés sont plus sereins au travail, ce qui joue sur leur efficacité et sur la productivité des entreprises.
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Les heures supplémentaires s’avèrent plus facilement acceptables quand on travaille 35h et non 40h.
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La mise en place de la semaine de quatre jours revient à un 80% : les salariés ont moins recours à un temps partiel.
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Les missions de chacun sont clairement définies, ce qui évite les confusions, les erreurs et les aller-retour. Les équipes gagnent en efficacité !
En parallèle, le gouvernement islandais a misé sur le numérique. Grâce à un investissement massif, les foyers même ruraux ont pu bénéficier d’une haute qualité de connexion.
Cette décision a ainsi facilité le télétravail. Malgré le passage de 40h à 35h par semaine, la productivité s’est donc maintenue.
💡 Bon à savoir : la productivité de l’Islande a globalement évolué de +1,5% en 5 ans.
Leçon N° 4 : la semaine de 4 jours en Islande joue sur les coûts des entreprises et sur le PIB
On pourrait croire que la semaine de 4 jours défavorise les entreprises. Et pourtant !
La réduction du volume horaire hebdomadaire agit sur les coûts de la vie en entreprise :
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moins d’énergie dépensée ;
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une diminution des frais liés à l’absentéisme puisque les salariés se sentent bien au travail ;
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une baisse du turn-over ;
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une fidélisation des salariés en poste (on évite les coûts de recrutement).
La semaine de 4 jours en Islande a eu également une retombée plus que positive sur le PIB !
Il a quasiment doublé entre 2018 et 2026.
Enfin, l’Islande enregistre une croissance de 1,3% en 2025.
Leçon N° 5 : la semaine de 4 jours tend vers une plus grande égalité des genres
« Tout ce que nous ne pouvions pas finir pendant la semaine, nous devions le faire le week-end. Et du coup, les week-ends étaient de moindre qualité. » un participant du pilote
Grâce aux quatre jours de travail par semaine, les hommes trouvent une juste place dans la vie de famille :
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Ils peuvent s’occuper de leurs enfants et les récupérer à la garderie.
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Ils participent aux tâches ménagères et aux courses.
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Ils rentrent plus tôt du travail.
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Ils peuvent seconder leur conjointe.
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Etc.
La réussite de la semaine de 4 jours en Islande repose ainsi sur une meilleure égalité femme/homme.
Leçon N° 6 : la semaine de 4 jours améliore la vie de famille des Islandais
Après le pilote des 4 jours de travail par semaine, les Islandais constatent que le stress à domicile diminue. Et cela a de nombreux effets positifs :
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Les matins restent plus faciles et moins stressants.
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Les parents ont plus de temps pour se préparer et démarrer leur journée.
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Les tâches ménagères sont réalisées la semaine et non plus uniquement le week-end.
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Les hommes comme les femmes s’occupent de leur maison.
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Ils consacrent plus de temps à leur famille.
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Ils accompagnent leurs enfants à l’école et les récupèrent plus tôt.
Quand les parents sont moins stressés, c’est tout le foyer qui en profite.
Leçon N° 7 : chaque secteur détient sa propre organisation
En Islande, chaque secteur s’est adapté à la semaine de 4 jours :
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Dans le soin, les équipes commencent plus tard et/ou finissent plus tôt si cela est possible afin de ne pas perturber le service.
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Dans les crèches, les salariés partent plus tôt, chacun leur tour.
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Les personnes des bureaux peuvent également fermer plus tôt un jour de leur choix (majoritairement le vendredi).
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Dans un commissariat, la quinzaine de 9 jours est mise en place. Les agents alternent entre une semaine de 32h et une semaine de 40h.
Durant le pilote, des comités proposaient de nouvelles organisations du travail pour satisfaire les besoins des salariés et des managers.
➡️ 15 entreprises, tout secteur confondu, sont passées à la semaine de 4 jours
Leçon N° 8 : une organisation bien pensée du travail contribue à la réussite de la semaine de 4 jours en Islande
« Au lieu de faire les choses comme avant, selon la routine habituelle, les gens ont réévalué leur manière de travailler et, soudainement, ils font les choses très différemment. Les gens ont aussi coopéré pour cela. » un employé en horaires décalés
La réduction du temps de travail reste transparente pour une entreprise et pour ses salariés à condition que l’organisation soit repensée de A à Z.
Quelques exemples pour passer à la semaine de 4 jours sans impacter votre productivité :
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Prioriser les tâches quotidiennes.
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Répartir les missions entre les salariés et déléguer.
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Créer des réunions courtes et pertinentes, sur des créneaux dédiés.
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Supprimer les points inutiles et les tâches réalisées par habitude.
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Favoriser les échanges de mails.
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Travailler à supprimer le multi tasking.
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Réduire les pauses café.
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Passer à des services numériques, voire automatisés.
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Faire un usage de l’IA pour des tâches répétitives, chronophages ou à faible valeur ajoutée.
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Repenser le télétravai et le travail en commun.
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Optimiser les processus.
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Choisir des outils pour gagner en qualité et en efficacité.
La semaine de 4 jours en Islande a porté ses fruits, aussi bien sur la santé globale des actifs Islandais que sur la croissance des entreprises.
Vous aimeriez tester les 4 jours de travail par semaine ? Discutons-en !
Source :
https://autonomy.work/wp-content/uploads/2021/06/ICELAND_4DW.pdf
